Startseite
Über mich
Meine Angebote
=> Beratung in der Schwangerschaft
=> Geburtsvorbereitung
=> Geburtsbegleitung
=> Wochenbettbesuche
=> Rückbildungskurse
=> Beratung in der Stillzeit
=> Homöopathie
Kontakt
 

Rückbildungskurse


Ist das Wochenbett vorbei, ist die Rückbildung der schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen deines Körpers noch lang nicht abgeschlossen. Nun darfst du aktiv etwas für dich tun. In meinen Rückbildungskursen gehe ich speziell auf die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur ein. Wir versuchen durch gezielte Übungen diese Bereiche zu sensibilisieren und zu aktivieren. Außerdem geht es hier um die Themen Haltung, Statik und Alltagsverhalten. Zu Beginn jeder Stunde gibt es eine Erwärmung. Als Abschluss gibt es in jeder Stunde eine 15-minütige Entspannungsübung.


Aufgrund der hohen Nachfrage finden im Juli und August zwei Kurse statt. Es gibt noch wenige freie Plätze.

Wo?
SOS Mütterzentrum Zwickau, Kolpingstraße 22

Wann?
Ab dem 10.07.17, immer montags 9:30h-10:45h und von 11h-12:15h

Wie oft?
insgeamt 8 Einheiten

Kosten?
Die Kosten für den Kurs werden von deiner Krankenkasse übernommen.

Anmeldung?
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich dich, dich rechtzeitig per Email anzumelden.


Heute waren schon 21 Besucher (94 Hits) hier!